ゆとりっぷ

アラサーのOLが旅行・美容・マタニティライフについて書くブログ

2018-11-13から1日間の記事一覧

ダイエット女子必見!世界で1番健康な国イタリアに学ぶ「地中海式ダイエット」

こんにちは、ゆとりです。 夏も過ぎてそろそろ寒ーい冬がやって来ますね。 冬は寒くて運動量が減るのに、美味しいものがたくさん目につく季節! クリスマスや年末年始などイベントも目白押しですが、油断せず体重はキープしたいですよね。 そこでオススメな…